Здоровый образ жизни

Прислушайтесь к своему сердцу: различия в симптомах сердечных заболеваний у мужчин и женщин

22 февраля 2024

Заболевания сердца остаются грозным врагом для здоровья во всем мире и проявляются во всех демографических группах. Удивительно, но они не только являются основной причиной смерти среди американцев, но и главным убийцей в мире. Однако многие, возможно, не знают, что у мужчин и женщин сердечные заболевания проявляются по-разному. Знание различий позволит облегчить их выявление и профилактику.
 

Медицинский директор компании Providence Health Plan, член Американской коллегии хирургов врач Лорел Сут (Laurel Soot) говорит, что основным симптомом сердечного приступа люди часто считают боль в груди. В некоторых случаях это может быть и так, однако, по словам Сут, у женщин часто наблюдаются менее заметные симптомы, которые не сразу распознаются как проблема с сердцем. «Различия в симптомах у мужчин и женщин могут привести к неправильному диагнозу или несвоевременному лечению», — говорит она.
 

Явный симптом сердечного приступа у мужчин — боль или дискомфорт в груди, часто описываемые как давящее ощущение. Этот простой индикатор заставляет многих мужчин немедленно обратиться за медицинской помощью, что приводит к быстрому вмешательству и лечению, которое возможно, спасет жизнь.
 

А вот у женщин симптомы могут быть более разнообразными и менее заметными, из-за чего их легче оставить без внимания или объяснить другими причинами. «Женщины, перенесшие сердечный приступ, сообщают о таких симптомах, как одышка, тошнота, слабость или дискомфорт в области шеи, челюсти или спины, — говорит Сут. — Многие из этих симптомов менее заметны и их можно принять за симптомы других заболеваний».
 

Несмотря на эти различия в симптоматике, основные факторы риска сердечных заболеваний одинаковы для обоих полов. «Высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение, ожирение, диабет и сидячий образ жизни могут в значительной степени способствовать развитию сердечных заболеваний как у мужчин, так и у женщин», — говорит Сут. — Важно придерживаться полезных для сердца привычек, независимо от пола».
 

Советы Сут по снижению риска сердечных заболеваний:

• Регулярно занимайтесь спортом, например аэробными упражнениями, заставляющими сердце работать, 150 минут в неделю.

• Соблюдайте сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельными злаками и полезным источником белка: бобовыми, орехами или нежирным мясом

• Не курите, в том числе электронные сигареты, и не употребляйте табачные или никотинсодержащие изделия. Химические вещества, содержащиеся в табаке, наносят вред сердцу и кровеносным сосудам, поэтому избегайте даже пассивного курения, в том числе электронных сигарет.

• Контролируйте артериальную гипертензию и диабет и принимайте профилактические меры, контролируя изменяемые факторы риска. Регулярно проходите обследования, чтобы заблаговременно обнаружить проблемы с сердцем и настораживающие признаки, прежде чем они станут причиной серьезных осложнений.

 
Несмотря на то, что сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются сложной глобальной угрозой для здоровья, понимание различий в том, как они проявляются у мужчин и женщин, имеет решающее значение для раннего выявления и вмешательства. Зная эти различия, вы сможете принять упреждающие меры для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и защиты здоровья сердечно-сосудистой системы.
 

Если вы не знаете, какие профилактические услуги доступны участникам планов, см. разъяснение здесь. Также можете ознакомиться со страницей Benefits 101, на которой представлены типы планов страхования, стоимость услуг и многое другое.