건강한 라이프스타일

여성 심장 건강: 알아두면 유용한 정보

25 2월 2025

여성들에게 가장 큰 건강 위협에 대해 물어보면 많은 여성들이 심장 질환을 언급하지 않습니다. 하지만 이와는 다르게 통계에 따르면 심장 질환은 미국에서 여성을 사망하게 하는 가장 큰 원인입니다. 매년 미국에서 사망하는 여성 중 3분의 1 이상이 심장 질환으로 사망하며, 이는 유방암보다 매년 더 많은 여성의 목숨을 앗아갑니다.

심장 보호 조기에 시작하기

많은 여성들이 심장 질환은 주로 노년층에 영향을 미친다고 생각하지만, 실제로는 동맥 플라크 축적(아테롬성 동맥 경화증이라고도 함)은 10대와 20대 초반에 시작될 수도 있습니다. 결국 심장마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있는 이러한 경과는 수십 년 동안 조용히 진행됩니다.

심장마비와 뇌졸중의 위험은 나이가 들수록, 특히 폐경 후 크게 증가합니다. 따라서 건강한 라이프스타일을 선택하여 훨씬 더 일찍부터 심장을 보호해야 합니다.

여성의 심장마비 증상 인식하기

가슴 통증은 남성과 여성 모두에게 가장 흔한 심장마비 증상이지만, 여성은 심장마비와 관련이 없는 것처럼 보일 수 있는 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다. 여성들은 종종 심장마비 통증을 압박감이나 긴장으로 설명하며, 가슴 통증이 전혀 없어도 심장마비가 올 수 있습니다.

여성은 남성보다 다음과 같은 심장마비 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다.

• 목, 턱, 어깨, 등 위쪽 또는 복부 윗부분 통증

• 호흡 곤란

• 한쪽 또는 양쪽 팔의 통증

• 구역질 또는 구토

• 식은땀

• 현기증 또는 어지럼증

• 비정상적인 피로감

• 속 쓰림 또는 소화 불량

이러한 증상은 모호할 수 있지만 가슴 통증보다 더 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 남성에 비해 여성은 휴식을 취할 때 또는 심지어 잠들 때 증상이 나타나는 경향이 더 큽니다. 정서적 스트레스는 또한 여성의 심장마비 증상을 유발하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

또한, 여성은 대동맥뿐만 아니라 심장에 혈액을 공급하는 소동맥에서도 막힘이 생기는 경향이 있습니다. 이는 소혈관 심장 질환 또는 관상동맥 미세혈관 질환으로 알려져 있습니다.

건강 보험: 심장 건강을 위한 중요한 도구

심장 질환이 있는 경우 건강 보험이 중요한 자원이 될 수 있습니다. 건강 보험을 통해 다음을 이용할 수 있습니다.

• 심각한 질병을 예방하는 데 도움이 되는 예방 서비스

• 지속적인 건강 상태 관리

• 만성 질환 또는 부상과 같은 새로운 건강 문제 치료

건강 보험이 헷갈릴 수 있지만 보험 옵션을 이해하는 것은 중요합니다. 고용주를 통해 민간 건강 보험에 가입했거나 개인적으로 가입한 경우 혜택 및 보장 요약이라는 표준화되고 이해하기 쉬운 양식을 받아야 합니다.

Providence Health Plan 가입자의 경우 다음 링크를 통해 혜택 및 보장 요약을 살펴볼 수 있습니다. https://www.providencehealthplan.com/individuals-and-families/summary-of-benefits-and-coverage-sbc

심장 건강을 조기에 신경 쓰고 보험 보장 범위를 이해하는 것은 전반적인 건강을 보호하는 데 필수적인 단계라는 점을 기억하십시오.