건강한 라이프스타일

심장의 소리 듣기: 남성과 여성의 심장 질환 증상 차이 인식

22 2월 2024

심장 질환은 여전히 전 세계 건강에 있어서 엄청난 적이며, 그 영향은 모든 인구 통계학적 집단에서 느껴집니다. 놀랍게도 미국인들 사이에서 사망의 주요 원인이 될 뿐만 아니라 전 세계에서 가장 많은 사망자를 만든다는 악명으로 떨치고 있습니다. 그러나 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 심장병이 남성과 여성에서 다르게 나타난다는 것입니다. 차이점을 알고 있으면 감지와 예방이 더 쉬워질 수 있습니다.
 

Providence Health Plan의 최고 의학 책임자이며 MD, FACS인 Laurel Soot는 심장마비가 보이는 방식을 고려할 때 가슴 통증이 떠오르는 것이 일반적이라고 말합니다. 어떤 경우에는 이것이 사실일 수 있지만, 여성들은 종종 심장 문제의 증상으로 즉시 인식되지 않는 미묘한 증상을 경험한다고 말합니다. 남성과 여성 간의 증상 차이는 잘못된 진단이나 치료 지연으로 이어질 수 있는 중요한 차이점입니다"라고 박사는 말합니다.
 

남성의 경우, 종종 짓이기는 것과 같은 가슴 통증이나 불편함은 심장마비의 명백한 증상입니다. 이 간단한 증상은 많은 남성이 즉시 의학적 치료를 받도록 유도하여 신속한 개입과 잠재적으로 생명을 구하는 치료로 이어집니다.
 

그러나, 여성의 경우, 증상은 더욱 다양하고 눈에 띄지 않게 발생할 수 있어 무시되거나 다른 원인으로 기인시키는 것이 더 쉬워집니다. 심장마비를 겪는 여성은 호흡 곤란, 메스꺼움, 피로 또는 목, 턱 또는 등의 불편함과 같은 증상을 보고할 수 있습니다"라고 Soot 박사는 말합니다. "이러한 증상의 대부분은 미묘하며 다른 건강 문제로 착각될 수 있습니다."
 

이러한 증상 차이에도 불구하고, 심장 질환에 대한 근본적인 위험 요소는 남녀에 걸쳐 일관적입니다. "고혈압, 높은 콜레스테롤, 흡연, 비만, 당뇨병 및 앉아 있는 라이프스타일은 모두 남성과 여성 모두에서 심장병 발병에 크게 기여할 수 있습니다"라고 Soot는 말합니다. "성별에 관계없이 심장 건강 습관을 수용하는 것이 중요합니다."
 

Soot 박사는 심장 질환의 위험을 줄이기 위해 다음과 같은 전략을 권장합니다.

• 일주일에 150분 동안 심장을 펌핑시키는 호기성 운동과 같은 정기적인 신체 활동을 수행합니다.

• 과일, 채소, 통곡물, 콩과 식물, 너트 또는 저지방 육류와 같은 건강한 단백질 공급원이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취합니다.

• 흡연, 전자 담배, 담배 또는 니코틴 제품을 사용하지 마십시오. 담배에 들어 있는 화학물질은 심장과 혈관을 손상시킬 수 있으므로, 직접 및 간접고 연기나 증기를 피하십시오.

• 고혈압 및 당뇨병과 같은 상태를 관리하고 수정 가능한 위험 요인을 관리하여 예방 조치를 취하십시오. 심각한 합병증을 일으키기 전에 심장 문제 및 경고 징후를 조기에 감지하기 위해 정기적으로 검사를 받으십시오.

 
심장 질환은 여전히 까다로운 전 세계적인 건강 문제이지만, 남성과 여성에서 심장 질환이 나타나는 방식의 차이를 이해하는 것은 조기 감지 및 중재에 필수적입니다. 이러한 차이를 인식하고 해결함으로써 심장 질환의 위험을 줄이고 심혈관계 건강을 보호하기 위한 사전 예방적 조치를 취할 수 있습니다.
 

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