健康生活

倾听您的心：认识男性和女性心脏病症状的差异

22 二月 2024

心脏病仍然是全球健康的可怕敌人，其影响了各类群体。令人惊讶的是，它不仅是导致美国人死亡的主要原因，而且是全球头号杀手。然而，许多人可能没有意识到，心脏病在男性和女性中的表现存在差异。了解这些差异有助于检测和预防心脏病。
 

Providence Health Plan 的首席医疗官、美国外科学院院士 (FACS)、医学博士 Laurel Soot 说道，人们在考虑心脏病发作的表现时，经常会立即想到胸痛。尽管在某些情况下可能是这样，但 Soot 表示，女性经常会出现更隐蔽的症状，这些症状可能不会当即被认为是心脏问题的症状。“男性和女性的症状差异是一个重要的区别，这可能导致误诊或治疗延误，“她说道
 

对于男性而言，胸痛或不适（通常被描述为挤压感），是心脏病发作的明显症状。这种指标非常直接，因此许多男性会立即寻求医疗帮助，进而进行快速干预和潜在的挽救生命的治疗。
 

然而，对于女性而言，症状可能更为多样且相对较不明显，因而更容易被忽略或归因于其他原因。Soot 称：“心脏病发作的女性可能会表示出现呼吸急促、恶心、疲劳或颈部、下颌或背部不适等症状。其中许多症状较为隐蔽，可能会被误认为是其他健康问题。”
 

尽管男性和女性存在这些症状上的差异，但心脏病的潜在风险因素是一样的。Soot 说道：“高血压、高胆固醇、吸烟、肥胖、糖尿病和久坐不动的生活方式都会显著加剧男性和女性心脏病的发展。无论性别如何，都要坚持有助于心脏健康的习惯。”
 

Soot 建议采用以下策略，帮助降低患心脏病的风险：

• 定期进行有氧运动等体育活动，让心脏每周锻炼 150 分钟。

• 均衡饮食，富含水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质，如豆类、坚果或瘦肉。

• 避免吸烟、吸电子烟或使用烟草或尼古丁产品。烟草中的化学物质会损害心脏和血管，因此应避免一手烟和二手烟及电子烟。

• 控制好高血压和糖尿病等病症，管理可改变的风险因素，以此预防患病。定期检查，尽早发现心脏问题和预警信号，避免引发严重并发症。

 
虽然心脏病仍然是一个具有挑战性的全球健康问题，但了解其在男性和女性中的症状差异对于早期检测和干预至关重要。识别和解决了这些差异，您就可以采取积极措施降低患心脏病的风险并保护心血管健康。
 

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