行为健康资源
Providence Health Plan 会员可以选择行为健康护理。
我们知道行为健康护理不是所有问题的解决方案。我们都是独一无二的，我们的旅程和需求因个人情况而异。在Providence，我们考虑作为健康计划覆盖范围的一部分提供的服务和计划组合时，都会考虑到这一点。无论您想寻求一些放松支持，还是准备尝试能帮助您在自己喜欢的时候参与其中的自主治疗，抑或是想通过短信、语音、视频或面对面的方式与医疗服务提供者建立即时联系，我们都有多种选择来满足您的需求。请查看您的计划有哪些选项：
行为健康套餐服务传单 行为健康套餐服务传单 - Medicare
探索我们的健康计划提供的众多行为健康资源
改善健康保健的资源
改善身心健康是保持最快乐、最健康状态的重要一环。照顾好自己才能帮助您保持身心健康。因此我们与LifeBalance合作，为您和家人提供各种折扣。
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LifeBalance - 放松和充电的资源
LifeBalance为您和家人的爱好提供折扣，例如看电影或度假。保持运动、减轻压力，并在数以千计的娱乐、文化、健康和旅游相关消费上节省开支。
- 在按摩治疗、瑜伽、冥想等方面节省费用
- 无论年龄、收入、能力或兴趣，人人都可享受折扣优惠
- 致电888-754-5433了解更多信息
自我管理和正念工具
我们深知，按照自己的节奏照顾自己的心理健康是保持良好心情的重要组成部分。我们的计划提供一系列符合您需求的工具。无论您需要直接与行为健康临床医生交谈，还是想要了解如何减轻压力的小贴士，我们都能满足您的需求。
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Learn to Live - 自助式虚拟治疗
Learn to Live提供自助式心理健康计划，并由专业指导提供一对一支持。事实证明，这些项目可以帮助人们克服抑郁、社交焦虑和失眠等许多严重问题。您可以按照适合自己生活方式的节奏工作，也可以在需要的时候寻求教练的帮助和鼓励。
- 管理精神健康的自主虚拟疗法
- 获得认知行为疗法（CBT），帮助转变思想，改善心理健康
- 一对一辅导、正念练习、实时和点播网络研讨会
- 可随时在应用程序中使用
- LearnToLive.com/Welcome/ProvidenceHealthPlan
需要访问代码，具体取决于计划类型。请于周一至周五上午8:00至下午5:00（太平洋时间）致电客户服务电话 503-574-7500 或 800-878-4445 获取代码。
不适用于 Medicaid 和 Medicare 会员
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压力管理健康指导
无论您想增加活动量、减轻压力、改善饮食习惯、减肥、戒烟，还是想感觉更好，Providence健康教练都能为您提供帮助。我们会为您扫除障碍，在您需要鼓励的时候为您提供动力，并成为您人生旅途中的资源。
- 一对一健康指导课程
- 个性化目标设定和可管理的步骤
- 旨在帮助会员实现健康目标的计划
- 致电 888-819-8999 或 503-574-6000 或发送电子邮件至 HealthCoaching@Providence.org 了解更多信息
远程医疗/虚拟医疗
远程医疗和虚拟医疗为寻求行为健康治疗的人提供了方便且经济实惠的选择，更容易获取心理健康资源，并为治疗提供舒适、私密的环境。请浏览以下可供您选择的方案。
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行为健康管家 - 虚拟护理选项
行为健康管家是一种虚拟护理选择，可帮助您和家人解决生活压力、心理健康挑战或成瘾问题。我们的Providence持证行为健康临床医生为您提供保密咨询、护理指导和自助资源。
- 快速获得Providence持证行为健康临床医生的直接护理
- 俄勒冈州、华盛顿州、爱达荷州、蒙大拿州、加利福尼亚州和德克萨斯州的会员和家属均可使用
- 致电877-744-WELL(877-744-9355)安排预约
- 服务时间长，每周7天，上午7时至晚上8时
- 直接在Providence.org/BHC提交预约请求
不适用于Medicaid和Medicare会员
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Talkspace - 虚拟治疗服务
Talkspace是一项虚拟治疗服务，通过在线咨询和治疗提供个人行为健康和情绪健康支持。您可以随时随地通过文字、语音或视频信息选择与咨询师沟通的方式和时间。
- 为青少年（13岁以上）和成人提供虚拟心理治疗的远程保健服务提供者
- 48小时内与提供者匹配
- 通过短信、电话或实时视频连接
- 获得治疗、精神病治疗*或两者兼得
- Talkspace.com/ProvidenceHealthPlan
*精神科医生可开具药物处方
不适用于Medicaid、Medicare和Providence St. Joseph Health Caregivers会员
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Equip - 虚拟进食障碍治疗
Equip是一个由训练有素的专业人员组成的虚拟网络，这些专业人员可评估和治疗各种饮食失调症，以及焦虑症、抑郁症和强迫症（OCD）等并发症。
- 虚拟进食障碍治疗
- 6岁及以上儿童和青少年
- 与多学科团队匹配的家庭式治疗（FBT）
- 致电855-387-4378了解更多信息
不适用于Medicaid和Medicare会员
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Charlie Health – 康虚拟强化门诊项（vIOP）
Charlie Health是一个全面的虚拟强化门诊项目，主要针对青少年和年轻人，提供在家治疗的选择。治疗项目将个性化护理与同伴联系相结合，以促进长期康复。
- 虚拟强化门诊项目（vIOP）
- 11-30岁的青少年和年轻人
- 个性化治疗计划，包括小组和家庭/个人治疗
- 致电866-540-1828了解更多信息
不适用于Medicaid和Medicare会员
广泛的医疗机构网络
通过Providence Health Plan，您可以使用广泛的行为健康网络，并帮助您找到适合您需要的医疗服务提供者。这包括获取持证临床医生，包括治疗师、顾问、精神科执业护士、心理学家和精神科医生，他们可以为各种行为健康问题提供持续护理和支持。无论您的时间安排、需求或所在位置如何，我们都能为您提供支持。
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行为健康网络
我们广泛的行为健康网络为人们提供支持，无论他们在哪里居住或工作。您可以接触到不同专业领域的专业人士，优先满足您的需求和偏好。
- 本地和全国范围内访问
- 面对面和虚拟服务
- 针对不同年龄段的护理（儿童、青少年、成人）
- 访问专业行为健康网络
- 寻找医疗服务提供者或就诊专家时需要帮助？我们的行为健康中心团队随时为您服务。请随时致电800-878-4445 (TTY: 711)
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提供者目录
我们的“提供者目录”您提供各种选择，帮助您找到合适的提供者。您可以根据特定需求或识别信息搜索医疗服务提供者，例如：种族和民族、个人身份、地点、专业、所使用的语言以及更多选项。
- 进入“医疗服务提供者名录”，使用您的会员ID搜索
- 选择“查找护理提供方”
- 选择“查找护理提供方”
- ProvidenceHealthPlan.com/FindAProvider
护理管理和危机支持
Providence Health Plan提供持证临床医生和专门的行为健康导航，帮助您管理自己的需求。您有一位个人护理管理倡导者，他可以帮助您了解如何管理自己的健康，并在复杂的医疗保健系统中找到您需要的护理。除988（全国自杀与危机生命热线）外，您还可以获得危机支持。这意味着如果您遇到行为健康危机或自杀念头，可以致电我们，我们将帮助您获得所需的护理。Providence Health Plan的所有会员都可以免费获得这种支持，让您在最需要的时候更容易获得帮助。
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全国自杀和危机生命热线 - 988
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行为健康中心
会员可以在这里找到所需的一站式支持。当您拨打电话时，会有一名行为健康导航员为您接通，该导航员接受过所有级别的护理培训，如确定所需的支持类型、帮助寻找医疗服务提供者以及安排预约。只需一个电话，您就能获得从头到尾的支持。
- 每周7天每天24小时即时访问
- 接受过危机分诊护理培训的团队
- 实时转诊
- 我们的支持团队会员可以为您提供帮助。请随时致电我们 我们的支持团队全天候为您服务。800-878-4445 (TY: 711)
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紧急护理
