Круглый значок спортивного свистка, обозначающий программу тренингов по вопросам здоровья

Тренинги по вопросам здоровья

Пришло время объединиться. Хотите повысить уровень активности, уменьшить стресс, улучшить режим питания, похудеть, бросить курить или просто чувствовать себя лучше каждый день? Консультант по вопросам здоровья Providence с радостью поможет вам. Мы поможем устранить барьеры, поддержим ваши усилия, подбодрим, когда нужен стимул, и станем вашим ресурсом на пути к здоровью и счастью.

Providence Health Plan предлагает две программы тренингов по вопросам здоровья в зависимости от характера ваших целей и желаемого уровня поддержки в рамках программы. Оба направления доступны участникам Providence Health Plan, соответствующим критериям, без дополнительной оплаты.



Стандартная программа тренингов по вопросам здоровья Providence включает следующее:

  • Индивидуальные тренинги по вопросам здравоохранения
  • Постановка индивидуальных целей с управляемыми шагами
  • Программа, призванная помочь вам достичь целей в отношении здоровья
  • Рекомендации, которые помогут вам двигаться в направлении более здорового образа жизни
  • Учебные материалы
  • Другие ресурсы для получения успешных результатов в рамках программы

Начать   Подробнее

Получите стабильный результат

92 % участников тренингов по вопросам здоровья улучшили по меньшей мере один показатель своего здоровья и самочувствия. Участники, работавшие с тренером по снижению веса в течение 8 или более сеансов, потеряли в среднем 11 фунтов.

Мы всегда рядом

Ресурсы по вопросам оздоровления

Ознакомьтесь с нашими подкастами, записями вебинаров и информационными материалами, чтобы получить актуальную информацию и советы в отношении здорового образа жизни.

Ознакомиться с ресурсами
Команда консультантов по вопросам здоровья

Команда консультантов по вопросам здоровья поможет вам достичь поставленных целей и построить отношения, основанные на доверии и поддержке.

Познакомиться с командой
Отец занимается йогой с ребенком

Программа Healthy Eating and Active Lifestyle от Providence (H.E.A.L.)

На основе учебной программы CDC по профилактике диабета. Разработано для профилактики диабета 2-го типа и продвижения умеренного снижения веса.

Подробнее

Часто задаваемые вопросы

  • Сколько стоит тренинг по вопросам здоровья?
    Соответствующие критериям участники имеют право на бесплатный доступ к тренингам по вопросам здоровья.
  • Кто такой консультант по вопросам здоровья?

    Консультанты по вопросам здоровья — это квалифицированные специалисты в области здравоохранения (в том числе медсестры, зарегистрированные диетологи, социальные работники, лицензированные консультанты, инструкторы по вопросам здравоохранения и ЛФК), которые предоставляют участникам доказательно обоснованные рекомендации в отношении здорового образа жизни, включая такие сферы, как физическая активность, питание, управление стрессом, контроль веса, отказ от курения и сон. Консультант по вопросам здоровья также может помочь вам снизить уровень холестерина, кровяного давления и/или сахара в крови.
     

    Консультанты по вопросам здоровья сосредоточены на том, чтобы помочь вам достичь максимального улучшения состояния здоровья и самочувствия за счет эффективной постановки целей, обучения, мотивации, поддержки, контроля результатов, построения доверия и устранения барьеров.

  • Чем мне помогут тренинги?
    Консультант по вопросам здоровья обладает надлежащей квалификацией, чтобы помочь вам правильно поставить цели, сохранить мотивацию, справиться с трудностями и открыть в себе волю к долгосрочным изменениям.
  • Как подготовиться к тренингу?

    Во время первого сеанса ваш консультант по вопросам здоровья задаст вам вопросы, чтобы больше узнать о вас и ваших текущих привычках. Вам стоит обозначить интересующие вас области. Вместе с консультантом по вопросам здоровья вы определите цели на следующие 3-6 месяцев.
     

    В ходе последующих сеансов вы будете определять ключевую тему каждого из них. Вместе со своим консультантом по вопросам здоровья вы будете анализировать прогресс и определять проблемы, которые могут возникнуть.

  • В каких областях можно пройти тренинг?
    • Контроль веса
    • Физическая активность
    • Питание
    • Управление стрессом
    • Сон
    • Отказ от курения
    • Профилактика диабета
    • Социальная поддержка
    • Экранное время
    • Навигация по планам медицинского страхования
    • Другие тематические области могут включать контроль гипертензии, снижение уровня холестерина и триглицеридов
  • Что входит в тренинги по вопросам здоровья?

    Инструменты в области здоровья и здорового образа жизни, например книги, брошюры и руководства по постановке целей

    Телефонные, виртуальные и онлайн-сеансы

    • Продолжительность программы составляет от 3 до 24 месяцев
    • Индивидуальная поддержка
    • Заранее запланированные телефонные или виртуальные сеансы обычно длятся от 20 до 45 минут
    • Сеансы один или два раза в месяц, частота сеансов определяется в зависимости от индивидуальных потребностей и целей
    • Онлайн-сеансы проходят на платформе myProvidence с использованием технологий безопасного обмена сообщениями
  • Возможно ли проведение тренингов по вопросам здоровья в формате личных встреч?
    В настоящее время мы не проводим очные тренинги, но предлагаем видеосеансы. Если вам нужна личная поддержка, ваш страховой план может включать посещение зарегистрированного диетолога. Служба поддержки клиентов может помочь вам понять преимущества для вашего здоровья и направить вас к специалистам внутри сети. Вы можете связаться со службой поддержки клиентов по телефону 503-574-7500 с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 (по тихоокеанскому времени).
  • Может ли мой супруг/супруга записаться на тренинг по вопросам здоровья?
    Если ваш супруг/супруга отвечает требованиям и имеет страховку в рамках плана Providence Health Plan, он/она также может присоединиться к программе. Для регистрации необходимо заполнить онлайн-форму или позвонить на горячую линию программы.
  • Как зарегистрироваться для участия в тренинге по вопросам здоровья?

Связаться с нами



Тренинги по вопросам здоровья доступны не всем участникам. Чтобы узнать, имеете ли вы право на участие в тренингах, свяжитесь со специалистами программы, воспользовавшись приведенной ниже формой, отправив электронное письмо по адресу healthcoaching@providence.org или позвонив по номерам 888-819-8999 или 503-574-6000. Мы работаем с понедельника по пятницу с 7:00 до 19:00 (по тихоокеанскому времени). По вопросам регистрации или для начала работы обращайтесь к нам с 8:00 до 17:00 с понедельника по пятницу.

Health coaching interest form

Once you complete the form below, a member of the coaching team will be in contact with you within 1-2 business days to confirm whether you're eligible and enroll you in the program.

Enter your first name as displayed on your Providence Health Plan member identification card.

Enter your last name as displayed on your Providence Health Plan member identification card.

By selecting email you are authorizing Providence Health Plan to email you through a non-secure inbox regarding the health coaching program.

By including your member ID we are able to determine eligibility

What are your areas of interest

Это была гибкая программа, адаптированная к более разумным личным целям. У меня остались инструменты, которые можно использовать для достижения других целей.

Дейв, участник тренинга по вопросам здоровья

Больше о льготах
  • Значок гантели, обозначающий программу Active&Fit Direct
    One Pass Select™

    Здоровье всего тела в одной доступной программе.

    Подробнее
Нужна помощь?

Погодите!

Вы покидаете сайт Providence Medicare Advantage Plans. Вы точно хотите это сделать?

Нет, я останусь Да, я ухожу