El coaching de salud es gratuito para los miembros elegibles.

Los coach de salud son profesionales de la salud acreditados (incluidos enfermeros, nutricionistas certificados, trabajadores sociales, asesores autorizados, educadores de salud y fisiólogos) que proporcionan orientación a los miembros sobre áreas de bienestar basadas en evidencias como actividad física, nutrición, gestión del estrés, gestión del peso, tabaquismo y sueño. Un coach de salud también puede ayudarle a bajar el colesterol, la presión arterial o la glucemia.
 

Los coach de salud se centran en ayudarle a alcanzar su máximo nivel de bienestar a través de la fijación eficaz de objetivos, la educación, la motivación, el apoyo, la responsabilidad, la creación de confianza y la superación de barreras.

Un coach de salud está capacitado para ayudarle a establecer objetivos, mantenerse motivado, superar desafíos y descubrir que tiene las respuestas para crear cambios duraderos.

Durante la primera sesión de coaching, su coach de salud le hará preguntas para conocerle a usted y conocer sus hábitos de estilo de vida actuales. Se le anima a identificar áreas de interés. Juntos, usted y su coach de salud definirán objetivos para 3-6 meses.
 

Durante las sesiones de seguimiento, determinará el enfoque de cada sesión. Usted y su coach de salud revisarán su progreso y explorarán cualquier desafío que pueda haber surgido.

• Control del peso
• Ejercicio
• Nutrición
• Gestión del estrés
• Sueño
• Dejar de fumar
• Prevención de diabetes
• Apoyo social
• Tiempo frente a la pantalla
• Navegación de atención a los recursos del plan de salud
• Otros temas pueden ser la gestión de hipertensión, colesterol alto y triglicéridos altos

Herramientas de salud y bienestar como libros, folletos y guías para establecer objetivos
 

Sesiones telefónicas, virtuales y en línea

• La duración del programa es de 3 a 24 meses
• Apoyo de coaching personalizado
• Las sesiones telefónicas o virtuales preprogramadas suelen durar entre 20 y 45 minutos
• Sesiones bimensuales o mensuales, frecuencia de las sesiones determinada por las necesidades y objetivos individuales
• Las sesiones en línea se realizan a través de mensajes seguros en myProvidence

No se ofrece coaching en persona, pero en este momento ofrecemos visitas en vídeo. Si desea asistencia presencial, su plan puede incluir visitas a un dietista registrado. El servicio de atención al cliente puede ayudarle a comprender sus beneficios para el bienestar y recomendarle proveedores en nuestra red. Puede contactarse con el servicio de atención al cliente llamando al 503-574-7500 de lunes a viernes, de 8 a.m. - 5 p.m. (hora del Pacífico).

Si su cónyuge cumple con los requisitos de elegibilidad y tiene un seguro a través de Providence Health Plan, puede inscribirse. Debe llamar a la línea de coaching de salud para inscribirse o completar un formulario en línea.

• 503-574-6000 o 888-819-8999 (TTY:711)
• De lunes a viernes de 8 a.m. - 5 p.m. (hora del Pacífico)
• Complete el siguiente formulario
• Envíenos un correo electrónico a healthcoaching@providence.org