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Aprenda todo sobre los aspectos básicos de Medicare, incluido cuándo inscribirse y las opciones de cobertura.

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Usar datos y tecnología para mantenerse saludable

Es muy importante estar al tanto de la atención preventiva, y ahora es más interesante porque la tecnología nos ayuda a comprender mejor nuestra salud. Los rastreadores de actividad física y los teléfonos pueden monitorear nuestra actividad diariamente. Esto hace que sea más fácil para las personas mantenerse comprometidas con su salud. Obtenga más información en este video de la Dra. Laurel Soot, Directora Médica de Providence Health Plan.
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La práctica de la compasión de sí (Parte 1)

Tener una buena relación con usted mismo es importante para su salud mental y emocional. Le ayuda a manejar el estrés, tomar mejores decisiones y tener buenas relaciones con los demás. Ser amable con uno mismo, lo que se conoce como compasión de sí mismo, es un tema importante hoy en día y puede hacerle más feliz y más resiliente. Obtenga más información en este video de Lael Petersen, trabajadora social del Hospital Providence.
La práctica de la compasión de sí parte 2

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Comprenda los beneficios de su farmacia y cómo puede obtener cómodamente el medicamento que necesita, a la vez que ahorra dinero.
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Si es elegible para Medicare y Medicaid, descubra cómo un plan D-SNP puede ofrecerle más cobertura y beneficios.
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Aprenda los aspectos básicos de los planes Medicare Advantage con cobertura de fármacos con receta de la Parte D para que pueda aprovechar al máximo los beneficios de su plan de salud.
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