Coaching de salud
Es hora de unirse. Tanto si quiere aumentar su nivel de actividad, reducir el estrés, mejorar sus hábitos alimentarios, perder peso, dejar de fumar o simplemente sentirse mejor cada día, un entrenador de salud de Providence puede ayudarle. Estamos aquí para eliminar barreras, apoyar sus esfuerzos, motivarle cuando necesite un impulso y ser un recurso en su camino hacia una vida más saludable y feliz.
Providence Medicare Advantage Plans ofrece dos caminos posibles en el programa de coaching de salud, dependiendo de sus objetivos y del nivel de apoyo que desea durante el programa. Ambos caminos del programa se ofrecen sin coste alguno a los miembros elegibles de los planes de Providence Medicare Advantage.
El programa de coaching de salud estándar de Providence ofrece:
- Sesiones de coaching de salud individuales
- Objetivos personalizados con pasos manejables
- Un programa diseñado para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud
- Orientación para ayudarle a tomar medidas hacia un estilo de vida más saludable
- Documentación informativa
- Otros recursos para apoyar su éxito en el programa
Obtenga resultados duraderos
92 por ciento de los participantes en coaching de salud lograron al menos una mejora en su salud y bienestar. Los participantes que trabajaron con un entrenador en el control del peso y completaron 8 o más sesiones perdieron un promedio de 11 libras.
Estamos aquí para ayudarle
Recursos de bienestar
Eche un vistazo a nuestros podcasts, videos de seminarios web y folletos para obtener información actualizada sobre bienestar y consejos de estilo de vida.
Equipo de orientación sobre salud
Su equipo de orientación sobre salud está aquí para ayudarlo a lograr sus objetivos y establecer un vínculo basado en la confianza y el apoyo.
$name
El programa de Alimentación saludable y estilo de vida activo de Providence (H.E.A.L.) Programa
Diseñado a partir del currículo de prevención de diabetes del CDC. Diseñado para prevenir la diabetes tipo 2 y favorecer una pérdida de peso moderada.
Más informaciónPreguntas frecuentes
-
¿Cuánto cuesta el coaching de salud?
Los miembros de Medicare pueden recibir coaching de salud sin coste alguno. -
¿Qué es un coach de salud?
Los entrenadores de salud son profesionales sanitarios que entrenan a los miembros en áreas de bienestar como la actividad física, la nutrición, la gestión del estrés, la gestión del peso, el dejar de fumar y el sueño.
Los entrenadores de salud se centran en ayudarle a alcanzar su máximo nivel de bienestar a través de la fijación eficaz de objetivos, la educación, la motivación, el apoyo, la responsabilidad, la creación de confianza y la superación de barreras.
-
¿Cómo me puede beneficiar el coaching?
Un coach de salud está capacitado para ayudarle a establecer objetivos, mantenerse motivado, superar desafíos y descubrir que tiene las respuestas para crear cambios duraderos. -
¿Cómo debo prepararme para una sesión de coaching?
Durante la primera sesión de coaching, su coach de salud le hará preguntas para conocerle a usted y conocer sus hábitos de estilo de vida actuales. Se le anima a identificar áreas de interés. Juntos, usted y su coach de salud definirán objetivos para 3-6 meses.
Durante las sesiones de seguimiento, determinará el enfoque de cada sesión. Usted y su coach de salud revisarán su progreso y explorarán cualquier desafío que pueda haber surgido.
-
¿En qué áreas puede recibir orientación?
- Control del peso
- Ejercicio
- Nutrición
- Gestión del estrés
- Sueño
- Dejar de fumar
- Prevención de diabetes
- Apoyo social
- Tiempo frente a la pantalla
- Navegación de atención a los recursos del plan de salud
- Otros temas pueden ser la gestión de hipertensión, colesterol alto y triglicéridos altos
-
¿Qué incluye el coaching de salud?
Recursos de educación sanitaria
Herramientas de bienestar como libros, folletos y guías para establecer objetivos
12 sesiones telefónicas programadas previamente
- La frecuencia de las sesiones viene determinada por las necesidades y objetivos individuales
- Estas sesiones suelen durar entre 20 y 45 minutos
-
¿Ofrecen coaching de salud en persona?
En este momento no ofrecemos coaching en persona, pero sí visitas por video. Si desea más asistencia presencial, su plan puede cubrir las visitas a un dietista registrado. El servicio de atención al cliente puede ayudarle a comprender sus beneficios para el bienestar y recomendarle proveedores en nuestra red. Puede ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente llamando al 503-574-8000 o al 1-800-603-2340 (TTY: 711) de lunes a viernes de 8:00 a. m. a 8:00 p. m. (hora del Pacífico). -
¿Puede mi cónyuge registrarse en el servicio de orientación sobre salud?
Si su cónyuge cumple con los requisitos y tiene un seguro a través de Providence Medicare Advantage Plan, puede registrarse. Para hacerlo, debe llamar a la línea de orientación sobre salud o completar un formulario en línea. -
¿Cómo me inscribo para recibir asesoramiento sobre salud?
- 503-574-6000 o 888-819-8999 (TTY:711)
- De lunes a viernes de 8:00 a. m. a 5:00 p. m. (hora del Pacífico)
- Complete el siguiente formulario
Contáctenos
- Por teléfono al 888-819-8999 o al 503-574-6000
- Por correo electrónico a healthcoaching@providence.org
- Completando el siguiente formulario de interés en el servicio de orientación sobre salud
Los servicios de orientación sobre salud no están disponibles para todos los miembros. Para determinar si reúne los requisitos para el programa, póngase en contacto con el programa de orientación sobre salud utilizando el siguiente formulario, envíe un correo electrónico a healthcoaching@providence.org o llame al 888-819-8999 o al 503-574-6000. Nuestras oficinas están abiertas de lunes a viernes de 7 a. m. a 7 p. m. (hora del Pacífico). Las citas fuera del horario comercial normal pueden estar disponibles previa solicitud. Para preguntas sobre el registro o para empezar, póngase en contacto con nosotros de 8 a. m. a 5 p. m., de lunes a viernes (hora del Pacífico).
Health Coaching interest form
Once you complete the form below, a member of the coaching team will be in contact with you with 1-2 business days to confirm whether you're eligible and enroll you in the program.
El programa era flexible y se ajustaba a objetivos personales más razonables. Me dieron herramientas que podían aplicarse a otros objetivos.
Dave, participante del coaching de salud
Siguiente en Beneficios de Medicare
-
Optum One Pass™
Su salud y bienestar son importantes para nosotros. Por eso ofrecemos una suscripción gratuita al centro de fitness a todos nuestros miembros de Medicare a través del programa de fitness Optum One Pass™.
Más información